加利福尼亞州里弗賽德 – 一個心理學家團隊發(fā)現(xiàn)，工作記憶 – 一個功能性心靈的基本組成部分 – 與三個與健康有關的因素：睡眠，年齡和抑郁情緒之間存在強烈關聯(lián)。該團隊還報告說，每個因素都與工作記憶的不同方面有關。

工作記憶是短期記憶的一部分，它可以臨時存儲和管理認知任務所需的信息，如學習，推理和理解。工作記憶與許多高級認知功能密切相關，包括智力，創(chuàng)造性解決問題，語言和行動計劃。它在我們處理，使用和記憶信息的方式中起著重要作用。

由加州大學河濱分校心理學助理教授張偉偉領導的研究人員發(fā)現(xiàn)，年齡與工作記憶的“定性”方面呈負相關 – 即記憶的強度或準確程度。換句話說，人越老，人的記憶越弱，越不精確。相比之下，睡眠質(zhì)量差和情緒低落與記憶之前經(jīng)歷的事件 – 工作記憶的“定量”方面的可能性降低有關。

“其他研究人員已將這些因素分別與整體工作記憶功能聯(lián)系起來，但我們的工作研究了這些因素與記憶質(zhì)量和數(shù)量的關系 – 這是第一次這樣做，”張說。“所有三個因素都是相互關聯(lián)的。例如，老年人比年輕人更容易出現(xiàn)消極情緒。睡眠質(zhì)量差也常常與情緒低落有關。以前對這些關系的調(diào)查中使用的零碎方法 – 檢查一個人之間的關系這些與健康有關的因素和工作記憶 – 可能會開啟觀察到的影響可能受其他因素影響的可能性。“

研究人員是第一個統(tǒng)計分離這三個因素對工作記憶數(shù)量和質(zhì)量的影響的研究人員。雖然這三個因素共同引起了對霧記憶的共同抱怨，但它們似乎以不同的方式表現(xiàn)，并且可能由大腦中潛在的獨立機制引起。這些發(fā)現(xiàn)可能導致未來的干預和治療，以抵消這些因素對工作記憶的負面影響。

研究結(jié)果發(fā)表在“國際神經(jīng)心理學會期刊”上。

研究人員進行了兩項研究。在第一項研究中，他們對110名大學生進行了自我報告的睡眠質(zhì)量和抑郁情緒測量以及他們與工作記憶實驗測量的獨立關系。在第二項研究中，研究人員對社區(qū)的31名成員進行了抽樣調(diào)查，年齡從21歲到77歲不等。在這項研究中，研究人員調(diào)查了年齡及其與工作記憶的關系。

“我們現(xiàn)在更加自信這些因素如何影響工作記憶，”張說。“這可以讓我們更好地了解與年齡相關的癡呆癥的潛在機制。為了使心靈發(fā)揮最佳作用，老年人必須確保他們有良好的睡眠質(zhì)量并保持良好的心情。”